preskoči na sadržaj

Vježbanje nogu je važno za mozak i živčani sustav

Studija objavljena u časopisu Frontiers in Neurosciene pokazala je da neurološko zdravlje ovisi o signalima koje nožni mišići šalju do mozga i obrnuto.


Rezultati su studije dali nove pokazatelje zašto pacijenti s bolestima poput multiple skleroze, atrofije spinalnih mišića i dr. ubrzo dožive pogoršanje nakon što im kretanje postane ograničeno. S manje vježbanja tijelo puno teže proizvodi nove živčane stanice koje omogućavaju čovjeku da se prilagodi na stres i izazove živote.

“Naša je studija pokazala kako ljudi koji ne mogu raditi vježbe s opterećenjem, poput pacijenata koji su u krevetu pa čak i astronauta na dužim svemirskim putovanjima, ne samo da gube na mišićnoj masi, nego im se mijenja i kemija njihovog tijela na staničnoj razini. Također, navedeni čimbenici znatno utječu na njihov živčani sustav”, rekla je Raffaella Adami sa Sveučilišta u Milanu u Italiji.

Tijekom je studije miševima bilo onemogućeno korištenje njihovih stražnjih šapica, dok su prednje bili u mogućnosti koristiti. Eksperiment je potrajao 28 dana, a miševi su nastavili normalno jesti i živjeti. Ograničavanje aktivnosti rezultiralo je time da su smanjene živčane matičnih stanice za 70 % u odnosu na miševe koji su mogli koristiti sve četiri šapice.

Ograničenje je aktivnosti dovelo do smanjenja količine kisika u tijelu, što je stvorilo anaerobnu sredinu i izmijenilo metabolizam. Tako studija pokazuje koliko važnu ulogu ima kretanje.

“Nije slučajno da ljudi trebaju biti aktivni: hodati, trčati, čučnuti da sjednu, koristiti nožne mišiće za podizanje i slično. Neurološko zdravlje nije jednosmjerna ulica gdje mozak naređuje mišićima”, zaključila je Adami.


Vijest je prenesena s mrežnih stranica https://geek.hr/znanost/

| 28. 5. 2018. u 09:09 sati | RSS | print | pošalji link |


Edu.hr portal Forum CARNetovog Portala za škole namijenjen učenicima, nastavnicima i zaposlenicima hrvatskih škola Nacionalni portal za učenje na daljinu Moodle Edu.hr portal CMS za škole CARNetova korisnička konferencija Elektronički identitet

Učenički radovi

Croatain Art

U sklopu projekta „ISA ACTIVITY 2018., International collaborative activity, Virtual Voyage“ učenici 3 a razreda Gimnazije Vukovar, Matija Karaula, Šimun Škarica i Mato Ivković, izradili su i...

Nastavni materijali

Kako učiti?

Savjeti o tome kako učiti i literatura za daljnje čitanje.

Audio&video

Jezik i predrasude

Emisija u kojoj raspoloženi hrvatski lingvisti analiziraju našu jezičnu svakodnevicu, otkrivaju zanimljivosti o živim jezicima i nestalim kulturama, istražuju...

1858. - rođena Selma Lagerlöf, švedska književnica....

Copyright © 2010 CARNET. Sva prava pridržana | Uvjeti korištenja | Impressum

A A A  |  

Mail to portal@CARNET.hr




preskoči na navigaciju
admin@raspored-sati.hr www-root@raspored-sati.hr ivan@raspored-sati.hr ivana.tolj@raspored-sati.hr marko.horvatovic@raspored-sati.hr www-root@donja-dubrava.hr analiza@donja-dubrava.hr pretinac@donja-dubrava.hr pajo.pajic@donja-dubrava.hr coran.goric@donja-dubrava.hr ivana@donja-dubrava.hr marijana@marijana-tkalec1.from.hr marijana.tkalec@marijana-tkalec1.from.hr mt@marijana-tkalec1.from.hr http://marijana-tkalec1.from.hr http://web.marijana-tkalec1.from.hr http://www.marijana-tkalec1.from.hr