preskoči na sadržaj

Zaštita od sunca

Autor: Robert Majetić

Sunce je prije svega zvijezda, kao i tisuće i tisuće drugih, a ako vam izgleda veće od ostalih zvijezda to je zato što je bliže - od Zemlje je udaljeno samo 150 milijuna kilometara.


Sunce svojom eksplozivnom prirodom i neograničenom aktivnošću emitira brojne zrake, vidljive i nevidljive. Njegova temperatura u središtu je oko 8 milijuna stupnjeva, a na površini više od milijun.

Filtrirane sunčeve zrake Zemlji osiguravaju toplinu i svjetlost. One omogućuju biljkama da rastu, asporbiraju ugljični dioksid i stvaraju kisik koji ljudima i životinjama omogućuje život na Zemlji. Vidljive zrake proizvode dnevno svjetlo i stvaraju sve boje, dok infracrvene zrake stvaraju toplinu te nisu vidljive. Upravo su one, u prevelikim količinama, odgovorne za opekline i sunčanicu. Ultraljubičaste zrake također nisu vidljive. U malim količinama one vrlo povoljno djeluju na naše zdravlje, čak su i nužne, no u velikim količinama mogu oštetiti kožu i oči. Zbog toga je vrlo važno zaštititi se od previše sunca.

Dječja je koža osjetljivija nego koža odraslih - nježnija je i njezin obrambeni sustav još nije u potpunosti razvijen. Sustav pigmentacije namijenjen zaštiti dječje kože također nije potpuno razvijen. Ako predugo ostanete na suncu dobit ćete opekline od sunca koje mogu biti ili jednostavno crvenilo ili jače opekline s plikovima, osjećajem slabosti i groznicom. Zbog opeklina dobivenih u djetinjstvu vaša je koža u opasnosti da kasnije razvije neke ozbiljne bolesti kao što je npr. rak kože. Zbog toga je izuzetno važno paziti na jačinu sunca i adekvatno se zaštititi od njegovog štetnog djelovanja.

Kako se zaštiti od sunca

  • kožu trebate zaštititi, bez obzira na njezinu boju
  • sunca se valja čuvati svugdje - na moru, u planinama, u gradu i na selu
  • prije izlaska na sunce nemojte na kožu nanositi parfem
  • ne izlazite na sunce između podneva i 16 sati
  • provjerite UV indeks koji će vam pokazati koliko je sunce jako. Da biste to učinili, usporedite svoju visinu s dužinom svoje sjene. Ako vam je sjena manja, to znači da je sunce vrlo visoko na nebu, da je UV indeks izrazito jak i da će vas sunce "opeći"
  • na suncu nosite odjeću za zaštitu od sunca: suhu majicu, kapu ili šešir
  • oči zaštitite naočalama, a kad skijate, nosite masku
  • prije izlaska na sunce nanesite kremu ili losion s vrlo visokim faktorom zaštite od sunca, u dovoljnoj količini. Brojke na pakiranju reći će vam o kojoj visini zaštite je riječ (faktor zaštite od sunca)
  • ne zaboravite na nos, usta, ruke, noge i listove nogu - to su posebno osjetljiva područja
  • zaštitite se i ako je vrijeme oblačno
  • sjetite se da morate nanositi dovoljnu količinu kreme ili losiona svaka dva sata
  • uvijek kad idete plivati, dobro se osušite i ponovo nanesite kremu za sunčanje
  • ipak, budite oprezni - ako je koža zaštićena, ne znači da na suncu možete ostati dulje!
  • dijete prije treće godine života ne bi se trebalo izlagati suncu
  • pripazite na odbijanje sunčevih zraka! Voda, pijesak i snijeg odbijaju sunčeve zrake natrag na vašu kožu i zato udvostručite zaštitu dok ste na toboganu, skijama, u gumenom čambu ili igrate igračkama za napuhavanje
  • ne zaboravite piti puno tekućine kad je vruće, čak i ako niste žedni, kako biste spriječili sunčanicu i dehidraciju.

Tekst je djelomično preuzet iz slikovnice Avanture Žarka nevidljive sunčeve zrake.

| 18. 6. 2009. u 00:00 sati | RSS | print | pošalji link |


Edu.hr portal Forum CARNetovog Portala za škole namijenjen učenicima, nastavnicima i zaposlenicima hrvatskih škola Nacionalni portal za učenje na daljinu Moodle Edu.hr portal CMS za škole CARNetova korisnička konferencija Elektronički identitet

Učenički radovi

Sunce

Zbirka haiku poezije Sunce, učenice Tene Faletar, sadrži nekoliko haiku pjesama, koje u prvome redu obrađuju teme iz prirode, odnosno prirodne pojave. No, Tena ih uspješno realizira i prikazuje kroz realnost, prolaznost...

Nastavni materijali

Veliko i malo slovo DŽ dž

OŠ HJ A.1.1. Učenik razgovara i govori u skladu s jezičnim razvojem izražavajući svoje potrebe, misli i osjećaje. OŠ HJ A.1.3. Učenik čita tekstove primjerene početnomu opismenjavanju i jezičnome razvoju....

Audio&video

Bijela vrana

Jesu li djeca doista 'mala' ili odrasli samo ne shvaćaju ozbiljno? U razgovorima s neobičnom djecom, „bijelim vranama“, Mladen Kušec u svojim emisijama...

1746. - rođen Francisco de Goya, slavni španjolski slikar i...

Copyright © 2010 CARNET. Sva prava pridržana | Uvjeti korištenja | Impressum

A A A  |  

Mail to portal@CARNET.hr




preskoči na navigaciju
admin@raspored-sati.hr www-root@raspored-sati.hr ivan@raspored-sati.hr ivana.tolj@raspored-sati.hr marko.horvatovic@raspored-sati.hr www-root@donja-dubrava.hr analiza@donja-dubrava.hr pretinac@donja-dubrava.hr pajo.pajic@donja-dubrava.hr coran.goric@donja-dubrava.hr ivana@donja-dubrava.hr marijana@marijana-tkalec1.from.hr marijana.tkalec@marijana-tkalec1.from.hr mt@marijana-tkalec1.from.hr http://marijana-tkalec1.from.hr http://web.marijana-tkalec1.from.hr http://www.marijana-tkalec1.from.hr