preskoči na sadržaj

Europski broj zdravlja

Autor: Robert Majetić
U Beču se od 31. kolovoza do 5. rujna održao Europski kardiološki kongres na kojem je sudjelovalo više od 27 000 kardiologa iz cijeloga svijeta.

Jedan od najznačajnijih događaja ovog kongresa bilo je predstavljanje novih smjernica za  smanjenje kardiovaskularnog rizika koje su usuglašene nakon dvogodišnjeg rada devet  različitih društava, od onog kardiološkog, dijabetološkog, do onog za visoki tlak,  aterosklerozu, moždani udar te kardiološku prevenciju i obiteljsku medicinu.

Liječnici upozoravaju da sve manje tjelesnih aktivnosti značajno povećava rizik od bolesti srca i krvnih žila, a da je to nužno čak i kod onih koji su preboljeli srčani infarkt. Uz to važno je prestati pušiti te obavezno promijeniti vrstu prehrane. Stoga je glavni naglasak ovogodišnjeg bečkog kongresa bio stavljen na životne navike bez čijih promjena kardiovaskularni rizik raste.

Jedan od rezulata ovog kongresa je i jedinstveni broj zdravog života. Radi se o tzv. europskom broju 0, 3, 5, 140, 5, 3, 0 kojeg bi se trebali pridržavati svi oni koji žele ostati zdravi jer tako mogu značajno smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara te drugih bolesti srca i krvnih žila.

Riječ je o tome da onaj tko želi ostati zdrav ne smije pušiti (0), zatim dnevno treba hodati barem 3 kilometra ili imati oko 30 minuta neke druge tjelesne aktivnosti (3), jesti oko pet porcija voća i povrća (5), imati sistolički (gornji) krvni tlak 140, ukupni kolesterol manji od 5, loši kolesterol (LDL) manji od 3 i ne smije imati dijabetes niti biti debeo (0).

Stručnjaci savjetuju da valja upamtiti ovaj broj jer on predstavlja normu zdravlja.
| 10. 9. 2007. u 00:00 sati | RSS | print | pošalji link |


Edu.hr portal CMS za škole CARNetova korisnička konferencija Elektronički identitet Edu.hr portal Forum CARNetovog Portala za škole namijenjen učenicima, nastavnicima i zaposlenicima hrvatskih škola Nacionalni portal za učenje na daljinu Moodle

Učenički radovi

Sveti Nikola

Donosimo rad Matije Vukića, učenika 4. razreda Osnovne škole dr. Jure Turića. Matija je napisao pjesmu inspiriranu tjednom u kojem se slavi Sveti Nikola.

Nastavni materijali

Veliko i malo slovo DŽ dž

OŠ HJ A.1.1. Učenik razgovara i govori u skladu s jezičnim razvojem izražavajući svoje potrebe, misli i osjećaje. OŠ HJ A.1.3. Učenik čita tekstove primjerene početnomu opismenjavanju i jezičnome razvoju....

Audio&video

1793. - giljotiniranjem je pogubljen Luj XVI., kralj Francuske, nakon...

Copyright © 2010 CARNET. Sva prava pridržana | Uvjeti korištenja | Impressum

A A A  |  

Mail to portal@CARNET.hr




preskoči na navigaciju
admin@raspored-sati.hr www-root@raspored-sati.hr ivan@raspored-sati.hr ivana.tolj@raspored-sati.hr marko.horvatovic@raspored-sati.hr www-root@donja-dubrava.hr analiza@donja-dubrava.hr pretinac@donja-dubrava.hr pajo.pajic@donja-dubrava.hr coran.goric@donja-dubrava.hr ivana@donja-dubrava.hr marijana@marijana-tkalec1.from.hr marijana.tkalec@marijana-tkalec1.from.hr mt@marijana-tkalec1.from.hr http://marijana-tkalec1.from.hr http://web.marijana-tkalec1.from.hr http://www.marijana-tkalec1.from.hr