Cilj tečaja bio je razviti svijest učitelja o mentalnom zdravlju kako bi se uspješno suočili s problemima mentalnog zdravlja kod učenika implementirajući odgovarajuće strategije podrške u radu s učenicima.
Tečaj je bio koncipiran kroz niz aktivnosti s naglaskom na osobno osnaživanje sudionika u području mentalnog zdravlja poticanjem kritičkog mišljenja, razvojem samopouzdanja i vještina regulacije emocija. Program je bio osmišljen tako da postupno vodi sudionike od upoznavanja i razmjene iskustava prema primjeni teorijskih znanja u praktičnom radu i u stvarnim situacijama.
Poučavanje usmjereno na upravljanje vlastitim mentalnim zdravljem
Sudionici tečaja promišljali su o poticanju empatije kod učenika i o stvaranju sigurnog školskog okruženja. Tijekom predavanja su definirani pojmovi emocionalnih pravila, emocionalne inteligencije, mentalnog zdravlja djece i odraslih te su objašnjene Eriksonove faze razvoja i rizični faktori za mentalne poremećaje. Sudionici tečaja su naučili o teoriji ličnosti Carla Rogersa koja je ključna za osobni razvoj i njenu primjenu kod organizacije nastave te zakone i principe “Gestalt terapije”. Program tečaja je obuhvaćao teorijske principe PERMA modela kojim se kroz pet komponenti objašnjava što čini sretan i ispunjen život te su sudionici tečaja zaključili da je za postizanje životnih ciljeva važna dobra organizacija dana.
Praktični dio programa sastojao se od kreativnih zadataka koji su povezali umjetnost, glazbu i psihologiju. Sudionici tečaja su nizom vježbi osvještavali vlastite emocije te su učili prepoznavati tuđe emocije pa se pokrenula rasprava o prihvaćanju samog sebe i o izazovima koji su sastavni dio života.
S ciljem međusobnog povezivanja i boljeg upoznavanja, sudionici su aktivnosti odrađivali u parovima i manjim grupama kako bi se provela suradnja i tolerancija. Sudionici tečaja su vježbali tehnike meditacije i pravilnog disanja jer tijelo i mozak reagiraju na različite stresne situacije pa je važno osvijestiti načine za postizanje uravnoteženog stanja tijela i uma. Nakon odrađenih praktičnih radionica uslijedile su povratne informacije sudionika što je utjecalo na njihov osobni i socijalni razvoj.
Kombinacijom teorijskih i praktičnih dijelova radionica, sudionici su osvijestili vlastito mentalno zdravlje, svoje osobine, interese, želje i potrebe te su naučili o primjeni tehnika samoregulacije. Tečaj je zaključen zajedničkom evaluacijom, dogovorom o daljnjim koracima, dodjelom potvrda o sudjelovanju i grupnom fotografijom.
Najvažniji ishodi i stečene vještine
Sudjelovanjem u tečaju sudionici su razvili strategije upravljanja vlastitim emocijama, naučili su kako odrediti čimbenike rizika i uzroke problema mentalnog zdravlja učenika te su istražili povezanost razvoja u djetinjstvu s akademskim uspjehom i mentalnim zdravljem. Posebno je istaknuta važnost međusobnog prihvaćanja i uvažavanja tuđih problema mentalnog zdravlja jer se time razvijaju povjerenje i otvorena komunikacija u odnosu između učitelja i učenika. Sudionici su stekli kompetencije umjetničkog i kulturnog izražavanja, emocionalne inteligencije i poboljšali su osobne i socijalne vještine jer je tečaj obuhvaćao većinu radionica koje su organizirane prema suradničkim tehnikama učenja.
Zaključak i daljnje aktivnosti
Sudjelovanje u Erasmus+ tečaju Mental Health Awareness for Teachers and Students omogućio je jačanje socijalno-emocionalnih kompetencija sudionika radi pozitivnog utjecaja na mentalno zdravlje učenika. Stečena znanja i iskustva na teorijskim i praktičnim radionicama, sudionici će podijeliti s kolegama u školi kako bi istaknuli potrebu njihove primjene u nastavnom procesu.
Dugoročni cilj je poticanje dobrobiti učitelja kako bi se poboljšavala kvaliteta nastave što izravno utječe na uspjeh učenika.
Autorice članka: Marina Đurasek i Ivana God
