zubi
Kako spriječiti nastanak karijesa

Kako spriječiti nastanak karijesa

Sjećate li kada su vam roditelji u djetinjstvu govorili kako će šećer u slatkišima uništiti vaše zube? No to nije u potpunosti istinito. Šećer svakako doprinosi propadanju zubi, ali ne na način na koji mislite. Osim toga namirnice koje inače ne bi probudile sumnju također loše djeluju na zube, baš poput žvakaće gume koju žvačete.

Pravilna njega zubi

Pravilna njega zubi

Zube treba prati najbolje nakon svakog obroka, a najmanje dva puta dnevno, poslije doručka i prije odlaska na spavanje. Vrlo je važno znati da se zubi ne smiju prati neposredno nakon jela. U tom je razdoblju uslijed povišene kiselosti, zubna caklina posebno osjetljiva, pa se uslijed čišćenja četkicom za zube može oštetiti. Stoga, posebno nakon konzumiranja jela koja sadrže šećer ili kiselinu, primjerice kolača i voća, s pranjem zuba treba pričekati najmanje 30 minuta.

Pravilna njega zubi

Oralna higijena školske djece

Briga o zubima važna je karika u dugom lancu higijenskih navika koje održavaju naše tijelo zdravim. Kao i sve ostale zdravstvene navike, tako se i oralna higijena usvaja u okruženju obitelji, a obitelj je ta koja bi djeci trebala uvriježiti običaj ispravnog načina prehrane i higijenskih navika.

Pravilna njega zubi

Par riječi o pasti i četkici za zube

Znate li čemu služi mješavina pepela volovskih kopita, mirte, spaljenih ljuski i jaja i vulkanskog kamenja? Ukoliko pomiješate navedene sastojke i pretvorite ih u prah, dobit ćete pastu za zube koju su prije 4000 godina koristili stari Egipćani. S obzirom da u to vrijeme nisu postojale četkice za pranje zuba, pretpostavlja se da su ovu smjesu stavljali na prst i tako trljali zube. Brrrrrrrr.