Znanost psihologije definira perfekcionizam kao „izraženu težnju osobe da od sebe ili od drugih zahtijeva izuzetno visoku ili čak besprijekornu razinu efikasnosti, veću od one koju zahtijeva konkretna situacija“ (APA Dictionary of Psychology). Pojednostavljeno, to je ljudska potreba da se osjećamo, izgledamo i budemo savršeni.
Nije potrebno biti stručnjak na području psihologije ili mentalnog zdravlja da budemo svjesni toga kako naši životinjski članovi obitelji pozitivno utječu na nas i na naše ukućane, međutim ponekad je baš dobro znati da ono što osjećamo i poznajemo iz svog iskustva podupire sama struka i znanost.
Razlog zbog kojeg je tako teško suzdržati se od zijevanja – osobito kada to radi netko u blizini pa se silom trudite ne ponoviti njegovu akciju – leži u području mozga koje je odgovorno za motoričke funkcije, pronašla je nova engleska studija.
Naš mozak uči svakodnevno, ali obično kada pomislite na učenje, prvo će vam pasti na pamet školsko gradivo. Vjerojatno vas pred kraj školske godine, pred upis na fakultet ili početak nove školske godine, zabrinjava količina gradiva koju morate usvojiti i voljeli biste kad bi postojao brz i lagan način da se sve to nauči i zapamti.
Postoji u narodu ta jedna izreka koja se često ponavlja, „smijeh je lijek“, međutim što to znači, je li to uopće istinito, potvrđuje li to znanost, i što je to ustvari toliko ljekovito u jednoj poštenoj „dozi“ smijeha?
Zvuče li vam poznato pitanja i tvrdnje poput ovih: Što ja radim ovdje?, Pripadam li ja ovdje?, Imam li uopće pravo biti ovdje?, Ja ne zaslužujem biti ovdje., Prije ili kasnije, svi će shvatiti da sam totalna varalica i uljez. Ukoliko si postavljate slična pitanja ili se slično osjećate, vrlo je lako moguće da se susrećete s nečim što u psihologiji nazivamo terminom „fenomen uljeza“ (eng. the impostor phenomenon).
U sklopu obilježavanja 16. Tjedna psihologije u Hrvatskoj, Društvo psihologa Osijek organizira jednodnevni znanstveno-stručni skup pod nazivom „Psihološke intervencije u školstvu i zdravstvu“. Skup će se održati 22. veljače 2023. godine na Fakultetu za odgojne i obrazovne znanosti Osijek.
Osobe koje provedu samo 20 minuta dnevno u gradskome parku, osjećat će se sretnije i zadovoljnije, a pritom ne moraju vježbati, pokazalo je novo istraživanje američkih znanstvenika.
Većina učenika odbrojavala je zadnje nastavne dane radujući se praznicima, kako bi uživala u aktivnostima kojima se nisu mogla dovoljno posvetiti tijekom nastavne godine. No, ima i učenika koji se ne znaju zabaviti, koji već nakon nekoliko dana praznika doživljavaju dosadu i ne znaju što bi sa sobom. No, praznici se već „troše“ i što sada raditi, kako kvalitetno provoditi slobodno vrijeme?
Roditeljska ljubav i pažnja u ranom djetinjstvu utječu na volumen mozga djeteta, zaključak je studije objavljene još davne 2012. godine. Slikovno je dokazano kako trogodišnje dijete željno ljubavi ima manji mozak od onog djeteta koje je okruženog pažnjom i podrškom roditelja.