Sve djevojčice i dječaci prolaze kroz razdoblje života koje se naziva pubertet (od lat. pubertas, pubes – zrelost). U tome razdoblju dječje tijelo sazrijeva u tijelo odrasle osobe sposobne za životnu reprodukciju. U ovome članku izložit ćemo kakve se promjene u tome razdoblju dešavaju kod djevojčica, prije svega tjelesne, a u nekoj drugoj zgodi što se za puberteta zbiva u tijelu dječaka.
Znate li koja se bolest ili tegoba najviše javlja kod ljudi? Glavobolja! Prema nekim statističkim podacima gotovo dvije trećine stanovnika našega planeta u svojemu životu barem jednom osjete glavobolju (pojedini naši stručnjaci navode da je taj broj još i veći). I odmah da kažem: na našu sreću više od 90 posto glavobolja nisu posljedica organskoga poremećaja (nisu znak neke ozbiljne bolesti), već su simptom blagog poremećaja, prolaznog karaktera i nestaju bez posebne terapije. Istina, ponekad je glavobolja vjesnik ozbiljnih i teških bolesti, osobito ako je izbila naglo i ako je bol jaka, ali takvi slučajevi nisu česti.
Djeca koja ne doručkuju često su pospana, slabije postižu koncentraciju i otežano prate nastavu.
Dobro uravnotežena i zdrava prehrana temelji se na uzimanju raznovrsne hrane, koja osigurava sve potrebne hranjive sastojke i optimalan dnevni unos energije, koji omogućava normalan rast i razvoj djece. Rezultati sistematskih pregleda učenika osnovnih i srednjih škola pokazuju da povišenu tjelesnu težinu ima oko 10% učenika i 7,8% učenica.
Odjednom vam se na koži pojavio specifičan osip s iritantnim svrbežom. Pitate se: što je sad to? Zbog čega je osip izbio, što ga je uzrokovalo, kako ga zajedno sa svrbežom ukloniti?
Stiglo je proljeće, priroda se polako budi, sve je na neki način oživjelo, ali pojedinci osjećaju umor, slabost, malaksalost. Promatramo li svoju djecu, na nekima ćemo uočiti bezvoljnost, brzi zamor i blijedilo lica. Neki su popustili u učenju, dobivaju nešto slabije ocjene od svog prosjeka, osjećaju manjak koncentracije, žale se na glavobolju, zujanje u ušima.
Bez obzira na značajan trend povećanja obitelji sa samo jednim djetetom, još uvijek su češće obitelji s dvoje ili više djece. Velik broj djece s braćom/sestrama oformit će s njima odnos baziran na „bratskom“ prijateljstvu, ali, bez obzira na to, određena razina rivaliteta i sukoba među braćom/sestrama izrazito je česta (gotovo pa uobičajena i očekivana). Često taj rivalitet započinje čak i prije rođenja drugog djeteta te se nastavlja tijekom rasta i razvoja djece.
Prema stručnoj definiciji, mucanje je oblik disfluencije, odnosno poremećaj fluentnosti govora koji otežava ili onemogućava njegov normalan tijek. U dobi između dvije i pet godina, veliki broj djece prolazi fazu tijekom koje mucaju, ponavljaju određene glasove, riječi ili čitave fraze, produžuju ih ili zaustavljaju, ili pak uopće ne stvaraju bilo kakav zvuk za određeno slovo ili glas. U većini slučajeva, razvojno uvjetovano mucanje jednostavno prođe do dobi od pet godina; u ostalim slučajevima, ono je pak dugotrajnije.
Ne postoji lijek za mucanje, međutim razvijene su mnoge djelotvorne metode i tretmani koji djetetu mogu pomoći u prevladavanju poteškoća s mucanjem.
Haraju prehlade, započelo je vrijeme infekcija dišnog sustava. Što poduzeti? Kako ih suzbiti?
U ovim hladnim zimskim danima, dok pratimo nastavu u zagrijanoj učionici, šetamo bezbrižno ulicom ili se vozimo u tramvaju, horde sićušnih napadača – uzročnika prehlada – nasrću na naš organizam. Toliko su majušni (mjere se milijuntim dijelovima metra) da ih nismo mogli vidjeti, a ni izolirati, sve dok nisu izumljeni najmoderniji instrumenti, poput elektronskih mikroskopa i ultracentrifuga.
Nastavljamo priču o važnoj ulozi vitamina u našemu organizmu. Na redu je skupina od čak dvanaest članova važne obitelji vitamina B, topivih u vodi, koji pomažu, potiču i omogućavaju, između ostalog, pravilan razvoj djece, gradnju crvenih krvnih zrnaca, hormona, prijenosnih tvari u organizmu koji utječu na razvoj i rad živčanog sustava i dr.
Vitamini B skupine suzbijaju i razne tegobe i bolesti, primjerice slabokrvnost (anemiju), depresiju, nesanicu, upalu desni. Prema redoslijedu otkrivanja u znanosti označeni su brojevima pa tako postoje: vitamin B1, B2, B3 i tako redom.
Zdravstveni rizici pušenja dobro su poznati, pa ipak sve više djece i mladih počinje pušiti. Smatra se da je otprilike 90% odraslih pušača svoju nezdravu naviku (ili ovisnost) započelo još dok su bili maloljetni (ili čak djeca). Važno je pobrinuti se da dijete razumije koji su zdravstveni i psihološki rizici te negativne strane ovisnosti o nikotinu. Odgoj djeteta u atmosferi povjerenja, prihvaćanja, razumijevanja i sigurnosti, zatim pružanje informacija o rizicima pušenja, kao i uspostavljanje jasnih i argumentiranih pravila vezanih uz pušenje – sve to pomaže u zaštiti djeteta te prevenciji razvoja ove navike.