Četvrti nacionalni Tjedan školskog doručka obilježava se ovaj tjedan diljem škola u Hrvatskoj u sklopu projekta Živjeti zdravo, a pokrenut je s ciljem podizanja svjesnosti o važnosti nutritivno bogatog doručka za svako školsko dijete.
zdravlje
Pričaonica o mentalnom zdravlju
Učenici 3. a i 3. b razreda Komercijalne i trgovačke škole Bjelovar uključili su se u pričaonicu posvećenu mentalnom zdravlju.
Prekomjerna uporaba mobitela ostavlja tragove na dječjoj psihi
Prekomjerna upotreba mobitela izaziva ovisnost i ostavlja tragove na dječjoj psihi, djeca s njima odlaze na spavanje, bude se, jedu, igraju, uče, a posljedice su porast broja djece s mentalnim poremećajima i nasilja među vršnjacima, pretilost te digitalna demencija, upozoravaju stručnjaci.
Provodi li dijete previše vremena igrajući video igrice?
Tehnologija je svugdje oko nas i u potpunosti se ispreplela u živote odraslih ali i djece. Gotovo je nemoguće zamisliti dan bez pametnih telefona, kompjutera i tableta u svijetu odraslih ali i u svijetu mladih i djece.
Utjecaj ekrana na dječji san
Kada dođe vrijeme za odlazak na spavanje, za mnoge roditelje počinje prava noćna mora. Odbijanje odlaska u krevet, vika i plač samo su neki od problema s kojima se susreću izmoreni roditelji. Nažalost, često nisu svjesni pravog razloga, a to mogu biti jarki ekrani.
I manje od 5000 koraka dnevno dovoljno je za poboljšanje zdravlja
Već dugo se govori o magičnom broju od deset tisuća koraka dnevno da bi ljudi bili zdravi i u formi ali nova studija pokazala je da bi i manje od pet tisuća koraka moglo biti dovoljno za zdravstvene koristi.
Dobrobiti suživota s kućnim ljubimcima
Nije potrebno biti stručnjak na području psihologije ili mentalnog zdravlja da budemo svjesni toga kako naši životinjski članovi obitelji pozitivno utječu na nas i na naše ukućane, međutim ponekad je baš dobro znati da ono što osjećamo i poznajemo iz svog iskustva podupire sama struka i znanost.
Najbolji napitak za rehidraciju organizma
Studija znanstvenika sa škotskog sveučilišta St. Andrews pokazala je da remda voda vrlo brzo utaži žeđ i rehidrira organizam, napitci s vrlo malo šećera, masti ili proteina djeluju još učinkovitije jer rehidriraju tijelo na dulje vrijeme.
Zašto je zijevanje toliko zarazno
Razlog zbog kojeg je tako teško suzdržati se od zijevanja – osobito kada to radi netko u blizini pa se silom trudite ne ponoviti njegovu akciju – leži u području mozga koje je odgovorno za motoričke funkcije, pronašla je nova engleska studija.
Briga za zdravlje i sigurnost
Učenice vukovarske gimnazije i Gradsko društvo Crvenog križa Vukovar organizirali su i proveli edukativnu aktivnost usmjerenu na zaštitu zdravlja.