Aktivnost je bila povezana s nastavnom cjelinom „U krugu života“ u kojoj učenici upoznaju razdoblja u čovjekovu životu i promjene koje se događaju tijekom rasta i razvoja.
U uvodnom dijelu sata učenici su kroz razgovor ponovili razdoblja u čovjekovu životu: dojenačku dob, djetinjstvo, pubertet, mladenaštvo, zrelu i starosnu dob. Posebna je pozornost posvećena ulozi energije u organizmu, odnosno činjenici da je energija potrebna za rast, kretanje, učenje, rad i održavanje životnih funkcija.
Učenici su zatim analizirali kako se potrebe za energijom mijenjaju tijekom različitih životnih razdoblja te su procijenili približne dnevne energetske potrebe u pojedinim fazama života.
U istraživačkom dijelu aktivnosti učenici su u parovima izradili grafikon energetskih potreba kroz životna razdoblja čovjeka. Prikazali su promjene u količini energije potrebne organizmu od najranije dobi do starosti te zaključili da su energetske potrebe posebno izražene tijekom razdoblja intenzivnog rasta i razvoja. Aktivnost je učenicima omogućila povezivanje prirodoslovnih sadržaja s matematičkim prikazom podataka.
Kako bi bolje razumjeli povezanost tjelesne aktivnosti i potrošnje energije, učenici su proveli jednostavan pokus mjerenjem pulsa u mirovanju i nakon kratke tjelesne aktivnosti. Usporedbom rezultata zaključili su da se tijekom tjelesne aktivnosti povećava rad srca, što ukazuje na veću potrošnju energije u organizmu.
U završnom dijelu projekta učenici su osmislili primjer uravnoteženog dnevnog jelovnika za učenike svoje dobi. Pri tome su uzimali u obzir procijenjene dnevne energetske potrebe te su pokušali odabrati raznolike i nutritivno vrijedne namirnice.
Poseban naglasak stavljen je na važnost zdrave i uravnotežene prehrane, ali i na odgovoran odnos prema hrani i smanjenje bacanja hrane kao dio održivog načina života.
Za kraj su pisali poruke o štednji energije:
- „ Energija pokreće život – koristimo je pametno!”
- „Zdrava hrana – više energije za igru, učenje i rast.”
- „Štedi energiju danas – čuvaj budućnost sutra.”
- „Snaga za život dolazi iz hrane i dobrih navika.”
- „Više kretanja, manje rasipanja energije!”
- „Jedi zdravo – imaj energije za igru!”
- „Pametno troši energiju – planet ti kaže hvala!”
Kroz ovakvu projektnu aktivnost učenici su na zanimljiv i istraživački način povezali znanja o životnim razdobljima čovjeka, energiji i zdravim životnim navikama. Obilježavanjem Svjetskog dana štednje energije učenici su osvijestili važnost promišljenog korištenja energije i resursa te uočili kako male promjene u svakodnevnim navikama mogu pridonijeti očuvanju okoliša i zdravijem načinu života.
