Već dugo se govori o magičnom broju od deset tisuća koraka dnevno da bi ljudi bili zdravi i u formi ali nova studija pokazala je da bi i manje od pet tisuća koraka moglo biti dovoljno za zdravstvene koristi.
vježbanje
Suživot sa Z generacijom
Svaka nova generacija djece ima neke svoje karakteristike. Tako su današnja djeca koje još i nazivamo Z generacijom djeca koja nisu ni u jednom dijelu svog života iskusila život bez interneta, a on im predstavlja kao najveći izvor svih, njima potrebnih informacija te im je on često jedini način komunikacije.
Istraživanje: diskalkulija
Matematika je predmet koji se često spominje na školskim sjednicama kao predmet s kojim djeca imaju najviše teškoća, posebno na početku petog razreda. Nastavnici matematike su često nezadovoljni predznanjem učenika. Traže pomoć za učenike koji ne mogu pratiti nastavu u obliku individualizacije ili prilagodbe jer nisu dovoljno automatizirali osnovne računske radnje zbrajanja, oduzimanja, množenja i dijeljenja.
eTwinning projekt “Rastimo zdravo”
Razvijanje pozitivnog stava prema zdravlju i zdravog načina života jedan je od izuzetno važnih zahtjeva koje pred nas postavlja brzi tempo današnjeg života. Osposobiti učenike da sami preuzmu brigu o svom zdravlju izuzetno je važno. Uključivanje učenika 3. b odjela Osnovne škole Škurinje Rijeka u eTwinning projekt “Rastimo zdravo” pridonijelo je ostvarivanju tog cilja.
Vježbanje učinkovito smanjuje rizik od srčanih bolesti
Čak i ako je osoba zdrava, bez znakova bolesti srca ili krvnih žila, niska kardiorespiratorna kondicija mogla bi biti znak upozorenja na buduće probleme, navodi se u studiji objavljenoj u stručnom časopisu European Heart Journal.
Sat Tjelesno-zdravstvene kulture na kuglanju
Učenici Razredne nastave OŠ “Retfala” iz Osijeka su jedan svoj sat Tjelesno-zdravstvene kulture odradili na kuglani. Umjesto uobičajenog sata u svojoj sportskoj dvorani, učenici su upoznali novi sport s kojim se do sada nisu upoznali. Naučili su pravila u kuglanju i odigrali pravu utakmicu s učenicima drugih razreda.
Testirajte svoju fitness inteligenciju
Poziv svim fitness entuzijastima! Koliko se zaista razumijete u vježbanje? Ovim ćete kvizom provjeriti svoje znanje o uobičajenim mitovima i pogrešnim shvaćanjima fitnessa. Napišite svoje odgovore na zaseban list papira, zabavite se i ne zaboravite na kraju provjeriti svoje rezultate.
U zdravome tijelu zdrav duh
U zdravome tijelu – zdrav duh! Tu ste poslovicu čuli bezbroj puta i možda vam je već i pomalo dosadila. Pa tko danas ima dovoljno vremena za vježbanje i skakutanje uz loptu? Čemu služe sve te vježbe osim da se pošteno namučimo, oznojimo i umorimo?