U mnogim zemljama organiziraju se različite javnozdravstvene akcije, radionice, predavanja, promocije zdravih navika – sve kako bi se potaknulo ljude na razmišljanje o srcu i prevenciji srčanih bolesti.
Za 2025. godinu slogan kampanje je ”Ne propusti niti jedan otkucaj” čime se šalje jasna poruka da ne ignoriramo signale koje tijelo šalje, ne zanemarujemo kontrole i ne odgađamo brigu o zdravlju srca.
Gimnazija Vukovar dio projekta SHE
Obilježavanje Svjetskog dana srca nije samo simbolična kampanja, važna je da osvijesti javnost o velikoj globalnoj i lokalnoj težini kardiovaskularnih bolesti, motivira pojedince na promjene životnog stila i pritom potakne zdravstvene institucije, škole i zajednice da razvijaju sustave prevencije i edukacije.
Gimnazija Vukovar odlučila se aktivno priključiti globalnoj kampanji. Kao dio projekta SHE (Schools for Health in Europe), škola tradicionalno obilježava ovaj dan organizirajući predavanja, radionice i aktivnosti za učenike i zaposlenike. Time ne samo da podržava međunarodnu kampanju, nego i lokalno jača kulturu svijesti o zdravlju srca unutar svoje zajednice.
Vodeći uzrok smrti u svijetu
Učenica škole, Katja Pavličić, održala je predavanje koje je spojilo medicinske činjenice sa životnim primjerima, te ukazalo na značaj prevencije – osobito među mladima.
Kardiovaskularne bolesti su danas vodeći uzrok smrti u svijetu, odgovorne za oko 20 milijuna smrti godišnje. U Europi oko 2 milijuna ljudi umre svake godine zbog srčanih i moždanih bolesti, što čini oko 42 % svih smrtnih slučajeva u kontinentalnoj Europi.
U 2024. godini, prema podacima HZJZ-a, od kardiovaskularnih bolesti u Hrvatskoj je umrlo 20.341 osoba.
Statistika koju je Katja iznijela podsjetnik je da ni mladi nisu izuzeti – stres, loša prehrana, manjak kretanja i porast pretilosti postaju sve veći rizik.
Rano otkrivanje rizika ključno je za očuvanje zdravlja srca. Redovita kontrola krvnog tlaka, kolesterola i inzulina, praćenje tjelesne mase te usvajanje pravilnih prehrambenih navika pomažu na vrijeme prepoznati moguće opasnosti. Promjene životnog stila značajno smanjuju rizik – uravnotežena prehrana s više voća, povrća i cjelovitih žitarica, redovita tjelesna aktivnost, izbjegavanje pušenja i alkohola, dovoljno sna i pravilno upravljanje stresom čuvaju srce.
Psihosocijalni čimbenici utječu na zdravlje
Na zdravlje mladih snažno utječu i psihosocijalni čimbenici. Veliki akademski i društveni pritisci, manjak sna, prekomjerna uporaba ekrana i neredoviti ritmovi života nepovoljno se odražavaju na srčano zdravlje. Navike stečene u mladosti ostaju za cijeli život – oni koji već u školskim danima usvoje zdrave obrasce ponašanja imaju manji rizik od srčanih bolesti u odrasloj dobi.
Gimnazija Vukovar sudjelovanjem u projektu SHE i redovitim obilježavanjem ovakvih dana šalje važnu poruku kako zdravlje nije samo osobna briga, nego zajednička vrijednost.
