Prve knjižnice nastale su prije više tisuća godina kada su pri iskopavanju starog grada Ura, u Mezopotamiji, znanstvenici otkrili glineni pečat, cilindričnog oblika s natpisima, koji je pripadao prvoj knjižnici.
veliki odmor
Alpinizam
Podvrsta planinarstva alpinizam je skup psihofizičkih tehnika koje osobi omogućuju da se uspne na najviše i najnepristupačnije planinske visove i stijene. Alpinizam je penjanje po neoznačenim i neosiguranim strmim stijenama, pri čemu se za osiguranje i napredovanje upotrebljava alpinistička oprema i tehnika.
Dobrobiti boravka u parku
Osobe koje provedu samo 20 minuta dnevno u gradskome parku, osjećat će se sretnije i zadovoljnije, a pritom ne moraju vježbati, pokazalo je novo istraživanje američkih znanstvenika.
Kako izbjeći dehidraciju po ljetnim vrućinama
O vodi ovisi naše zdravlje, s obzirom da bez nje nema ni života! Ona čini dvije trećine ljudskog tijela i neophodna je za naše funkcioniranje, zdravlje i vitalnost.Liječnici ističu kako bismo morali popiti barem osam čaša vode svakog dana, a u ljetnim mjesecima, kada se više znojimo, potrebno je više pažnje posvetiti dostatnom unosu tekućine.
Psima su evoluirali mišići oko očiju zbog komunikacije s ljudima
Nerijetko se vlasnicima čini da im pas pogledom želi nešto reći ili umiljato traži pozornost. U pitanju je način na koji mu je evolucija omogućila manipulaciju našim osjećajima. Tako tvrdi znanost.
Što je anksioznost i kako ju liječiti?
Anksioznost ili tjeskoba može se opisati kao osjećaj opće napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike ili straha, a javlja se kada je osoba izložena nekoj stvarnoj ili izmišljenoj prijetećoj situaciji. Očituje se fizičkim i psihičkim simptomima koje osoba doživljava kao izrazito neugodne.
Bez odmora nema uspjeha
Vježba vodi do savršenstva, ali nije dovoljna. Misteriozni faktor koji pomaže nije talent, iako je definitivno važan „sastojak“ recepta za uspjeh. Bez talenta može se stotinu godina svakodnevno vježbati, ali osoba nikad neće postati operni pjevač ako nije rođena s talentom u vidu božanskog glasa.
Glazba na radnom mjestu itekako može biti korisna
Mnogi ljudi na svom radnom mjestu sluša glazbu iz najrazličitijih razloga. Nekima pomaže da im radni dan prođe lakše i brže, neki se tako bolje koncentriraju, a nekima je to sredstvo prikrivanja ometajućih zvukova iz pozadine.
Što je odgovorno za dubok san?
Kralješnjaci u svrhu svog opstanka moraju redovito spavati kako bi se odmorili. Iako se spavanje čini jednostavno, mozak ipak drugačije reagira na podražaje za vrijeme spavanja nego za vrijeme budnosti, ali još uvijek nije jasno koje se to točno promjene događaju u mozgu za vrijeme spavanja.
Kako se umaramo?
Umor se može smatrati nekom vrstom trovanja. Kad mišići ljudskog tijela rade, stvara se mliječna kiselina. Ako se ta kiselina ukloni iz premorena mišića, on je sposoban iznova raditi. Tijekom dana tijelo se “truje” mliječnom kiselinom. Postoje i druge tvari što ih tijelo stvara tijekom rada mišića. Te tvari nazivaju se otrovi umora. One se kroz tijelo prenose krvlju, tako da se umor ne osjeća samo u mišićima već i u cijelom tijelu, a naročito u mozgu.