Procesi koje tijelo koristi za zagrijavanje su fascinantni. Ipak, za vrijeme nižih temperatura održavanje normalne tjelesne temperature postaje osobit izazov.
Pametno i korisno
Kako motivirati djecu za čitanje
Školski praznici su idealno vrijeme za čitanje. Stoga vam donosimo pregled devet zanimljivih načina u kojima bi vaše dijete moglo naći motivaciju za čitanje i uranjanje u svijet knjiga.
Savjeti kako pomoći zaboravnim tinejdžerima
Tinejdžeri često vode bitku sa zaboravljivošću i organizacijom školskih i izvanškolskih obveza i aktivnosti. Potreba za sve učestalijim druženjima s vršnjacima, izlascima, društvene mreže, brojnije obveze i odgovornosti pogoduju zaboravljivosti. Donosimo vam nekoliko praktičnih savjeta kako možete pomoći tinejdžerima u boljoj organizaciji vremena.
Bolje učimo ako pišemo rukom
Kad zapisujemo rukom, bolje učimo nego kad slova pišemo na tipkovnici. Pokazalo je to zajedničko istraživanje norveške znanstvenice Anne Mangen sa Sveučilišta Stavanger i francuskog neurofiziologa Jean-Luca Velayja sa Sveučilišta Marseille.
Elektronički uređaji ometaju normalan san
Termin, trajanje i kvaliteta sna usko su povezani sa svjetlom i tamom, jer oni utječu na usklađivanje našeg unutarnjeg biološkog sata. Biološki sat sastoji se od skupine stanica u mozgu, koja se naziva suprakijazmatička jezgra. Ova se jezgra ravna prema ciklusu svjetla i tame u okruženju, ovisno o količini svjetla koje ulazi u oko.
Treba li djecu učiti o Djedu Božićnjaku?
Legendarna priča o postojanju Djeda Božićnjaka uveseljava generacije i generacije djece i školaraca. Roditelji djeci pričaju priču o Djedici, uče ih kako trebaju biti dobri ako žele da ih Djedica posjeti. Također, pisanje pisama s listom želja postalo je uobičajeno.
Kako se umaramo?
Umor se može smatrati nekom vrstom trovanja. Kad mišići ljudskog tijela rade, stvara se mliječna kiselina. Ako se ta kiselina ukloni iz premorena mišića, on je sposoban iznova raditi. Tijekom dana tijelo se “truje” mliječnom kiselinom. Postoje i druge tvari što ih tijelo stvara tijekom rada mišića. Te tvari nazivaju se otrovi umora. One se kroz tijelo prenose krvlju, tako da se umor ne osjeća samo u mišićima već i u cijelom tijelu, a naročito u mozgu.
Glavne smjernice za unaprjeđenje zdravlja djece
Zdravi stil života od neprocjenjive je važnosti upravo u ovom životnom razdoblju. Dječji organizam intenzivno raste i razvija se, a to je praćeno naglim intelektualni i emocionalni napretkom. Kako bi dijete u svakom od tih područja moglo ostvariti svoj maksimalni potencijal, životni uvjeti djeteta moraju biti najbolji mogući.
Unfooding ili što bi bilo kad bi djeca sama birala što će jesti?
Što bi se dogodilo kad biste dopustili svom djetetu da samo odluči što će, kada i gdje pojesti? Hoće li polako ili brzo steći loše prehrambene navike, odabirajući čokoladu, kekse i kolače? Hoće li se razboljeti ili udebljati? Ili će postati zdravije i sretnije?
UNICEF dodijelio nagradu za najbolji projekt mladih za pozitivne društvene promjene
U povodu Svjetskog dana djece, Ured UNICEF-a za Hrvatsku dodijelio je nagradu za najbolji projekt mladih nastao u programu UPSHIFT u školskoj godini 2020./2021.