Dok se u školama i lokalnim zajednicama održavaju radionice, predavanja i kampanje, jedan se alat često zanemaruje, a iznimno je moćan: knjige.
Čitanje mladima nudi siguran prostor za učenje, prepoznavanje opasnosti i razumijevanje vlastitih emocija, a istovremeno pruža priliku da kroz priče drugih upoznaju posljedice rizika i važnost donošenja zdravih odluka. Knjige koje se bave temama ovisnosti, identiteta, pritiska okoline i mentalnog zdravlja mogu biti ključan most između stvarnosti i prevencije.
Zašto knjige imaju posebnu ulogu u prevenciji ovisnosti?
Razumijevanje kroz identifikaciju
Mladi se lakše povezuju s likovima svoje dobi. Kada vide kako junaci prolaze kroz izazove, bore se s pritiskom vršnjaka ili osjećajem nepripadanja, mogu prepoznati vlastite misli i osjećaje. To im pomaže razviti empatiju, ali i kritičko razmišljanje o vlastitim izborima.
Siguran način suočavanja s teškim temama
Literatura omogućava da se o temama poput alkohola, droga, ovisnosti o tehnologiji ili kockanju govori otvoreno, ali bez moraliziranja. Kroz priče se lakše razumije kako ovisnost ne nastaje „preko noći“ i kako utječe na pojedinca, obitelj i društvo.
Razvoj emocionalne pismenosti
Mnogi oblici ovisnosti proizlaze iz pokušaja da se „umrtve“ neugodne emocije. Knjige koje govore o anksioznosti, gubitku, usamljenosti ili niskom samopouzdanju pomažu mladima prepoznati i razumjeti vlastite osjećaje, što je prvi korak prema zdravijim obrambenim mehanizmima.
Poticanje razgovora
Knjige mogu biti idealan uvod u razgovore u obitelji, školi ili knjižnicama. Rasprave o pročitanom često oslobađaju mlade od osjećaja srama i otvaraju prostor za pitanja i traženje pomoći.
Knjiga kao prvi korak promjene
U vrijeme kada su društvene mreže, ekrani i brzi ritmovi života sveprisutni, knjiga nudi predah, ali i nešto mnogo važnije, a to je snaga da se razumije i mijenja vlastiti svijet. Tijekom Mjeseca borbe protiv ovisnosti upravo zato vrijedi istaknuti koliko je čitanje važan alat u prevenciji.
Čitanje ne rješava sve probleme, ali može biti prvi korak prema informiranosti, emotivnoj stabilnosti i donošenju boljih odluka. A ponekad je upravo jedan pročitani redak dovoljan da mlada osoba prepozna da nije sama i da se odvaži potražiti pomoć.
Preporučene knjige za mlade na hrvatskom jeziku
- Mi djeca s kolodvora Zoo (Christiane F.) – potresna ispovijest tinejdžerice koja u Berlinu u 70-ima upada u svijet droge i prostitucije.
- Zmajevi koji ne lete (Ivana Šojat) – roman za mlade koji se bavi temom maloljetničke ovisnosti o sintetskim drogama — vrlo relevantan za razgovor i prevenciju.
- Zeleni pas (Nada Mihelčić) – priča u kojoj glavna junakinja odrasta u obitelji koja ima problem s ovisnošću — pogodno za razumijevanje utjecaja ovisnosti na obiteljski život i tinejdžera.
- Pitaj Alicu (Beatrice Sparks) – dnevnički oblik prikazuje kako tinejdžerica sklizne u ovisnost.
- 13 razloga zašto (Jay Asher) – iako se prvenstveno bavi temama mentalnog zdravlja, pritiska vršnjaka i izolacije, knjiga snažno ukazuje na povezanost emocionalnih poteškoća i rizičnih ponašanja.
- Eleanor & Park (Rainbow Rowell) – roman progovara o obiteljskom nasilju, nesigurnosti i potrebi mladih za prihvaćanjem, pokazujući kako emocionalni teret može voditi prema destruktivnim izborima.
Knjige imaju jedinstvenu moć doprijeti ondje gdje ponekad ne mogu ni predavanja, ni statistike, ni upozorenja. Kroz priče, likove i njihove odluke mladi mogu sigurno istražiti izazove odrastanja, razumjeti posljedice rizičnih ponašanja i prepoznati vlastite emocije. Literatura im nudi prostor u kojem se mogu identificirati, propitivati i učiti bez osude te tako izgraditi znanje i otpornost potrebnu za donošenje zdravih izbora.
U borbi protiv ovisnosti knjige su zato puno više od sredstva za razonodu, one su alat za prevenciju, podršku i razumijevanje. Kada mladima damo prave priče u pravo vrijeme, pružamo im putokaze koji mogu utjecati na njihove odluke i živote. U konačnici, svaka pročitana knjiga može postati poticaj da mlada osoba izabere sigurniji, kvalitetniji i svjesniji put.
