Uz prve vruće dane u ovoj godini donosimo vam preporuke za zaštitu od velikih vrućina. Prva preporuke je da se cijelo vrijeme trajanja velike vrućine potrebno pridržavati preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova.
zdravlje
Hobiji nas čine zdravijima
Znanstvenici su zaključili da su hobiji zaista dobri i za naše zdravlje. Profesorica medicinskog fakulteta Sveučilišta Harvard Carol Kauffman rekla je da hobiji ne samo da stimuliraju pozitivan dio mozga nego poboljšavaju koncentraciju, pomažu u misaonom procesu te pobuđuju kreativnost.
Je li moguće poboljšati imunitet djece?
Imunost se sastoji od mreže stanica, protutijela i receptora koji mogu prepoznati uljeze (viruse, bakterije i drugo). Njegova normalnost, odnosno jačanje ima dva aspekta.
Hrvatske škole dobile 2000 sadnica za pripremu zdravih obroka
Projekt Vrtim Zdravi Film, nakon uspješno završenog prvog edukativnog dijela kampanje, novim aktivnostima ide dalje. Suradnja s javnozdravstvenim programom PETICA – igrom do zdravlja Hrvatskog liječničkog zbora ovog se svibnja nastavlja kroz Malu školu “Budi za pet, misli na svoj planet”, kojoj je cilj edukacija učenika o važnosti očuvanja okoliša i zdravog života. Fokus je na edukaciji o štednji vode i energije te smanjenju otpada od hrane.
Projekt “Njezino veličanstvo kopriva” u Osnovnoj školi “Ljudevit Gaj” Krapina
Kako je 2020. godina proglašena Godinom ljekovitog bilja i biljnog zdravstva, a 2021. Godinom čitanja, učenici 4. b razreda i učiteljica Marija Klasić u suradnji sa školskom knjižničarkom Suzanom Pracaić u Osnovnoj školi “Ljudevit Gaj” Krapina, osmislili su projekt pod nazivom “Njezino veličanstvo kopriva” i realizirali ga tijekom školske godine 2020./2021. Rezultati su izvrsni, ishodi ostvareni, a učenici osvijestili kako čitanje i kopriva (ljekovito bilje) utječu na zdravlje i svojim primjerom širili ekološku svijest zajednice.
Avokado – zeleni kralj zdrave prehrane
Iako još uvijek zvuči vrlo egzotično, avokado je već neko vrijeme na listi namirnica u hrvatskim kuhinjama. Zbog svojeg nutritivnog sastava, smatra se jednom od najhranjivijih namirnica na svijetu.
Kako djeluju antibiotici?
Antibiotik je vrsta lijeka koji liječnici upotrebljavaju za liječenje zaraza. Prvotno su se kao antibiotici upotrebljavale prirodne antibiotske supstancije koje stvaraju gljive (prvenstveno plijesan), kao i drugi sićušni živi organizmi uglavnom za vlastitu obranu od bakterija.
Zašto je dobro jesti sjemenke
Izuzetna ljekovitost nekih sjemenki poznata je tisućama godina. One su izvor cjelovitog proteina (sa svim aminokiselinama), obnavljaju sve stanice tijela i posebno moždane neurotransmitere te tako doprinose osjećaju ugode i raspoloženja.
Kako odrediti koliko vremena dijete smije provoditi pred ekranom i na internetu
U posljednje se vrijeme često postavljaju pitanja koja potiču na kritičko promišljanje treba li djeci tehnologija, koji su sadržaji za njih primjereni ili ne, trebaju li djeca biti na društvenim mrežama i između ostalog koliko točno vremena dijete smije provesti ispred ekrana i na internetu.
Projekt usmjeren na zdrave navike djece: Vrtim zdravi film
Vrtim Zdravi Film dio je globalne Nestlé inicijative kojoj je cilj educirati što više djece školske dobi o važnosti pravilne prehrane i bavljenja tjelesnom aktivnošću, u svrhe stjecanja pravilnih životnih navika.